Tonifica los músculos y baja de peso a la misma vez con una cama elástica

Si quieres una máquina que le dé una mayor presencia a tu gimnasio y que a la vez haga perder grasa de una manera impresionante, lo que necesitas es una cama elástica. En la actualidad, las mismas son muy reconocidas por todo lo que pueden a la hora de hablar de tonificar músculos del cuerpo.

Pero, antes de que te decidas por comprarla, es muy recomendable que tengas en cuenta la información que te daremos en este post.

cama elastica

¿Para qué sirve una cama elástica?

Muchas personas se confunden con la cama elástica de gimnasio y la cama elástica comúnmente conocida. La de gimnasio suele usarse para tonificar los músculos y bajar de peso. Mientras que la otra solamente suele usarse como entretenimiento (en niños) al hacer volteretas.

Por lo tanto, al querer adquirir una de estas, es imprescindible que le digas al vendedor para lo que la quieres. Aunque, si vas a una tienda fitness, te aseguramos que no encontrarás las de entretenimiento.

Beneficios de las camas elásticas

Antes de querer adquirir una cama elástica, es recomendable que sepas todos sus beneficios, los cuales son los siguientes:

  • Aumenta la densidad de los huesos: Si quieres unos huesos más fuertes, debes realizar ejercicios en las camas elásticas. Todo se debe a la aceleración y la desaceleración que la misma produce al realizar ejercicio. Por lo tanto, con unos huesos más fuertes, evitarás lesionarte.
  • Activa el metabolismo: La cama elástica suele ser muy codiciada por las personas que tienen su metabolismo totalmente apagado. Al saltar en ella después de los 3 minutos, sentirás como todo dentro de tu cuerpo comenzará a activarse.
  • Quema la grasa: Este punto está relacionado con el anterior de una buena manera y es que, al activar el metabolismo, la quema de grasa se produce casi instantáneamente.
  • Mejora el equilibrio: El equilibrio es mejorado con esta máquina porque sincroniza todo el tren superior e inferior del cuerpo.
  • Elimina el estrés:Comúnmente, cuando solemos estar estresados, acudimos a realizar ejercicio aeróbico en bicicletas estáticas o ejercicios de musculación en diferentes poleas, pero esto causa mucho más estrés del que tenemos. En cambio, las camas elásticas te liberan de todas las tensiones para que vivas tu vida totalmente tranquilo. Te aseguramos que cuando te bajes de ella, serás una nueva persona.

Preguntas y respuestas sobre dudas acerca de las camas elásticas

Si aún tienes dudas sobre las camas elásticas, en esta sección te responderemos las más relevantes y ellas son:

¿Las camas elásticas las pueden usar todas las personas?

Sí. De hecho, es una de las pocas maquinas que se puede utilizar a cualquier edad, ya que el que la utiliza es el que mide su ritmo cardiaco y sabe a cuanto puede saltar.

¿Vale la pena adquirir una cama elástica para un gimnasio comercial?

Por supuesto. Adquirir una cama elástica no solo les da un beneficio a tus usuarios, tu gimnasio también se beneficiará porque será uno de los pocos que cuenta con máquinas innovadoras y un tipo de ejercicio aeróbico diferente.

¿Qué músculos se involucran en los ejercicios con cama elástica?

Realmente, son todos los músculos del cuerpo los que se estimulan con las camas elásticas y todo se debe a que, al saltar, activas gran parte de la musculatura y si a eso, le añades un levantamiento de brazos, ten por seguro que no dejarás ni un solo musculo sin estimular.

¿Saltar en una cama elástica no daña las articulaciones?

No. Esta máquina suele servirles a todas aquellas personas que tengan miedo de salir a la calle a trotar por miedo a sus articulaciones. Te aseguramos que cada salto que realices, lo podrás hacer con total confianza y seguridad. ¡Nunca te pasará nada en una cama elástica!

Finalmente, con este post solo queremos que te informes al máximo acerca de las camas elásticas para que puedas adquirir para tu gimnasio con la mayor información posible en tu cabeza.

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