¿Quieres fuerza en tu cuerpo? ¡Adquiere unas paralelas y lógralo en poco tiempo!

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Las paralelas son una de las maquinas más simples con las que cuenta un gimnasio. Estas máquinas son formadas por tubos de alta resistencia que permiten la estabilidad de la persona. De hecho, es tanta la estabilidad que provoca que, en ella puedas realizar distintos tipos de ejercicio para tonificar o aumentar la masa muscular de tu cuerpo.

En la actualidad, son muchas las personas que quieren adquirir una máquina de estas, ya que se puede meter a un gimnasio, un parque o a una casa para realizar distintos ejercicios sumamente potentes para estimular el cuerpo. Pero, antes de querer hacerlo, es recomendable que leas esta entrada para que puedas saber todo acerca de la misma.

paralelas

¿Para qué sirve la máquina de paralelas?

La máquina de paralelas sirve para estimular los siguientes músculos:

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  • Pecho: El pecho es uno de los músculos que más se involucran a la hora de hacer fondos en la máquina. Suele estimularse muy bien y por ende, ayuda a tonificar o a generar mucha más masa muscular.
  • Tríceps: El tríceps es un musculo que más se involucra en los fondos que se realizan en las paralelas. De hecho, es el que más se estimula, ya que algunos fisicoculturistas deciden realizar ejercicios o fondos cortos para no estimular mucho el pecho pero si los tríceps y los hombros. Pero, no importa cual variación hagas, siempre podrás estimular los tríceps en esta máquina.
  • Hombros:Al igual que los tríceps, los hombros son unos músculos muy estimulados a la hora de practicar unos fondos en las paralelas. Pero, suelen ser más usados cuando se realizan fondos para el pecho.
  • Abdominales: Realmente, no importa que variación hagas, siempre podrás conseguir estimular el abdomen con un par de fondos. El abdomen es el eje principal y es el que permite darte la fuerza necesaria para subir. Muchos piensan que la fuerza al hacer fondos se necesita en los brazos, pero, si no tienes fuerza en el abdomen, no podrás hacer el ejercicio correctamente.

Beneficios de las paralelas

Realmente, existen muchos beneficios a la hora de tener una maquina paralela. Los más relevantes son los siguientes:

  • Ganas resistencia: Realmente, a la hora de trabajar con esta máquina, generarás una resistencia impresionante. De hecho, algunos culturistas añaden los fondos en paralelas a su rutina para tener un poco de cardio en ella.
  • Ganas fuerza de tu propio cuerpo: Como todos sabemos, no es lo mismo tener fuerza a la hora de hacer un press banca que a la hora de hacer unas flexiones de pecho. Las paralelas son una máquina que te ayudan a generar fuerza en el propio cuerpo y no en un ejercicio. Por lo tanto, es importante que lo hagas.
  • Puedes colocarla donde quieras: Las paralelas son unas máquinas simples que sinceramente, no ocupan mucho espacio. Por ello, puedes colocarla donde quieras sin problema alguno.
  • No necesitas de mucho tiempo:Esta es una de las máquinas que menos necesita tiempo para mostrarte resultados. Adquiere una y ponte en la tarea de realizar distintos tipos de ejercicio en ella para notar cambios en tu cuerpo de una manera muy rápida.

En conclusión, adquirir una maquina paralela puede ser una buena opción si quieres tener un buen cuerpo a lo largo de tu vida.

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