Squat - Calf: La maquina perfecta para hacer crecer tus glúteos

Cada día, los gimnasios comerciales buscan nuevas máquinas para que todos sus usuarios tengan la posibilidad de realizar ejercicios esenciales para el crecimiento muscular con miles de variantes y por ello, se topan con la squat – calf. Esta maravillosa maquina causa sensaciones inexplicables a la hora de usarla y por ende, muchos dueños de gimnasios la quieren tener en ellos.

Pero, si tú eres uno de ellos y estás pensando en comprar esta belleza de máquina, es recomendable que leas este post por completo.

¿Para qué sirve la squat – calf?

Para tener esta máquina dentro de tu gimnasio, debes saber para qué sirve. Recordemos que no importa de qué sexo sean la mayoría de tus usuarios, todas las personas quieren tener unas piernas grandes y unos glúteos fuertes. Pero, lo mejor del caso es que con la squat – calf lo podrán conseguir.

La misma básicamente sirve para hacer una variante de tipo sentadilla que te puede ayudar mucho a mejorar la fuerza y el volumen de tus piernas. Básicamente, es la contraparte de la sentadilla hack. Además, algunos culturistas han adoptado esta máquina para hacer hombro o trapecio. Por lo tanto, suele ser muy completa.

Músculos estimulados con la squat - calf

Esta máquina permite estimular casi todos los músculos de la pierna y, entre los más esenciales están los siguientes:

El femoral o los isquiotibiales.
Los cuádriceps.
Los gemelos.

Beneficios de la squat – calf

Antes de comprar la squat – calf, es recomendable que sepas los beneficios de la misma, los cuales son:

Aumenta la fuerza y el volumen de tus piernas: Debido a la variación de ejercicio, tus piernas tendrán mayor fuerza y mayor volumen en poco tiempo.
Te vuelves más flexible: Algunos culturistas y personas musculosas no son flexibles y eso se debe a que no hacen sentadillas profundas. Con la squat – calf tendrás que hacerlas quieras o no y por ende, te vuelves mucho más flexible.
Crecen tus glúteos: Realmente, esta máquina beneficia muchos los glúteos y eso es lo que todas las personas quieren, independientemente del sexo que sea.

¿Vale la pena adquirir una squat – calf?

Realmente, esta es una máquina que vale la pena adquirir para colocar en tu gimnasio. La misma ofrece grandes beneficios y te permite desarrollar unas piernas increíbles. Aunque, si te hacen falta algunas máquinas principales, lo más recomendable es que adquieras algunas esenciales primero y luego si hagas la inversión en una squat – calf.

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