Alivia síntomas de la fimbromialgia practicando taichi

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Cansancio constante, intensos dolores musculares o en los ligamentos, son algunos de los síntomas característicos de la Fibromialgia una enfermedad que consiste en una distorsionada percepción de los estímulos sensibles, lo cual causa trastornos sobre todo el organismo.

Es así como dicha enfermedad, se convierte en una pesadilla para quien la padece, pues esta persona ve afectada su rutina diaria por la fatiga constante, la ansiedad, los problemas para conciliar el sueño, los dolores e incluso la depresión.

¿Cómo tratar esta enfermedad?

Esta enfermedad presenta como principal dificultad el hecho de que no tiene cura definitiva y por esta razón quienes padecen dicho mal suelen sentirse muy abatidos tras su diagnóstico.

Sin embargo, esto no es razón para desanimarse, pues existen algunas formas de controlar los síntomas y permitir que la persona afectada pueda desarrollar una vida sin dolor, entre las cuales se encuentra la práctica de Ejercicios.

El taichí puede ser la solución a tus dolores

El Taichi es una disciplina de origen asiático, específicamente nacido en China, cuya práctica se ha extendido en todo el mundo y es considerado un arte marcial. Y es que desde sus orígenes el mismo se presentó como una manera de combate corporal.

Sin embargo, también ha evolucionado y actualmente nos encontramos con que se trata de una disciplina orientada principalmente a buscar el equilibrio entre el aspecto espiritual y lo físico.

Practicar dicha disciplina, funciona como una técnica para meditar mientras se le da movimiento al cuerpo.

Y es así como el arte marcial ha evolucionado hasta convertirse en una herramienta para la sanación.

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Dicho arte consiste en una serie de movimientos realizados con sentido  y control a través de los cuales se brindan estímulos al organismo para moverse de forma armoniosa, articulando cada musculo, ligamento y principalmente controlando la mente.

Pero no solo se limita a dar movimiento a los músculos sino que además, su práctica permite un tratamiento integral de la enfermedad y el dolor pues los pacientes con dolores crónicos verán como también disminuyen otros síntomas asociados con la enfermedad.

Los problemas para conciliar el sueño, la ansiedad  y la depresión son algunos de los síntomas que disminuirán luego de practicar regularmente el referido arte marcial.

Los pacientes aquejados con los dolores crónicos, pueden encontrar en el mencionado arte milenario chino la oportunidad perfecta para disminuir sus dolores sin necesidad de acudir al uso de fármacos o minimizando la utilización de los mismos.

Aunque de acuerdo a cada diagnóstico, los pacientes puede necesitar ciertas dosis de medicamentos, siempre la mejor opción es la más natural, por lo que practicar tai chi es una alternativa poco invasiva y muy efectiva.

La práctica de dicha disciplina permitirá tener un control más efectivo sobre las señales enviadas por el cerebro al organismo y de esta manera, manejar los estímulos dolorosos.

Adicionalmente permite el tratamiento de las patologías del dolor de forma integral con un enfoque terapéutico que trabaja tanto la mente como el cuerpo.

En todo caso, si padeces Fibromialgia, siempre recuerda consultar previamente con tu médico antes de realizar cualquier actividad física o entrenamiento nuevo.

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